Wat is Crossfit Visie CrossFit Brugge Onze 4 tracks Starten? Mogelijkheden binnen
CF Brugge Leden aan het woord Tarieven Coaches De Crossfit Community

Crossfit® Coaches / Crossfit® trainers

Crossfit headcoach
Jannick Verhelst

Sportervaringen/diploma’s:

11 jaar ervaring in fitness/hypertrofie training
Openwater diver
indoor klimervaring
Initiator fitness i.o.
personal training i.o.
CrossFit level 1 trainer
Weightlifting trainer
Gymnastics trainer
Kettlebell trainer
Powerlifting trainer

over Jannick Verhelst

Hoewel ik net als mijn collega coach Stef aan het werk ben als opvoeder binnen dezelfde instelling ligt mijn reden tot sporten ergens anders.

Al vroeg, ondertussen al 11 jaar geleden, zag ik wat er allemaal mogelijk was met het menselijke lichaam. Ik zag mooie sterke mensen op televisie of op de straat en besloot voor mezelf dat ik dit ook ambieerde. Ik koos ervoor om me te focussen op het uiterlijk, dit lukte aardig hoewel alle begin moeilijk is en ik vele fouten maakte.

Ik concentreerde me dus vooral op hypertrofie-training, hoewel er regelmatig ook gezwommen werd. Ik hield me hier zo’n 10 jaar met bezig. Los van deze trainingen had/heb ik een avontuurlijk kantje en besloot ik ook een diepzeeduikbrevet te gaan behalen en ook dikwijls te klimmen.

Mijn trainingen leken me wel voldoende en naar wat ik toen dacht waren ze ook wel intensief. Ik bleef deze mening behouden tot ik via de sociale media CrossFit leerde kennen. Ik zag hoe mannen en vrouwen, voor mij op dat ogenblik, waanzinnige trainingen volbrachten. Ik volgde dit een tijdje en besloot bepaalde elementen in mijn trainingen in te plannen. Dit bleek een verrijking. Samen met een vriendin kon ik mijn trainingspartner (coach Stef) overhalen dit ook eens te proberen. Beiden waren we er onmiddellijk voor gewonnen en we keken nooit meer achterom. Overal waar we konden voerden we WOD’s uit, hoewel dit niet altijd makkelijk is. Hier wil ik dan ook Lifetime Fitness te Beernem erg bedanken voor het geduld en de geboden mogelijkheden. Dit kon echter niet blijven duren. Daarom besloten we zelf een CrossFitbox in de buurt te starten. CrossFit Brugge zag het levenslicht!